ASLIDOMINO.LINK AGEN BANDARQ POKER DOMINO UANG ASLI TERPERCAYA INDONESIA

LINK ALTERNATIF ASLIDOMINO ASLICAPSA | Liondomino

agen poker, agen domino, bandar poker, agen poker uang asli indonesia

Kebiasan buruk terhadap mata lelah dan mata panda

f:id:aslidomino:20170707043528j:plain

ASLIDOMINO-Mata merupakan salah satu panca indera yang membuat peran yang cukup penting bagi anda untuk dapat melihat. Tanpa mata anda tidak akan dapat melihat keindahan yang disajikan di dunia ini. Untuk itu bagi anda yang sudah dianugerahi mata yang sehat dan indah, anda wajib untuk menjaga kesehatan dan keindahannya dengan cara menjauhi kebiasaan buruk yang dapat merusak mata.

* Jarang Mengonsumsi Sayuran Hijau
Sayuran yang hijau sangat bermanfaat untuk dapat menjaga kesehatan mata. Sehingga anda wajib untuk mengonsumsi banyak sayuran hijau serta wortel dan minyak ikan.

* Sering Menatap Layar Komputer
Sering menatap layar komputer dapat melelahkan mata anda. Untuk itu jika anda termasuk pekerja yang terlalu sering menggunakan komputer, maka berikan waktu beristirahat bagi mata anda. Cara yang paling sederhana adalah dengan cara berkedip setiap 15 detik sekali. Tindakan tersebut juga dapat berlaku serupa seperti saat anda terlalu sering menatap layar handphone.

* Tidak Pernah Menghapus Make Up Pada Mata
Bagi para wanita, jangan malas untuk menghapus make up pada mata. Sebab selain tidak nyaman untuk tidur dengan make up mata, tidak menghapus make up mata juga dapat membuat mata mudah kotor.

* Sering Merokok
Merokok merupakan salah satu kebiasaan yang sangat buruk bagi kesehatan mata. Sebab asap rokok dapat menyebab degenerasi makula, penyakit yang dapat membuat kebutaan.

* Tidak Mengenakan sunglasses
Jika anda sering berada di luar ruangan, jangan lupa untuk selalu mengenakan sunglasses atau kacamata hitam. Sebab tindakan tersebut dapat melindungimu dari sinar UV yang dapat menyebabkan katarak dan penyakit mata lainnya.

Mata merupakan salah satu panca indera yang cukup penting. Oleh karena itu, anda wajib menjaga kesehatannya dengan menghindari kebiasaan buruk seperti di atas ini.